八珍粉是一款不錯的養(yǎng)生膳食補充劑，其主要作用是健脾養(yǎng)胃、益氣和中，比較適合脾胃虛弱的中老年人。

八珍粉的配方并不是固定的，各種古典書籍中記載的略有不同：陳實功八珍粉的原始配方：黨參、茯苓、白術(shù)、山藥、薏米、芡實、扁豆、蓮子。《北京市中藥成方選集》：蓮子、生白術(shù)、茯苓、芡實、山藥、苡米、扁豆、黨參。《濟(jì)急丹方》：淮山藥、蓮肉、白扁豆、白茯苓、苡仁、白術(shù)、芡實、楂肉、陽春砂仁。《經(jīng)驗奇方》：蓮子、南芡實、米仁、白扁豆、淮山藥、云茯苓、糯米、粳米。    我們可以看到在不同的古籍記載中配方有所不同、但是基本都是按照陳實功的基礎(chǔ)配方修改的。大家需要的可以自行網(wǎng)上搜索相關(guān)古籍了解。

今天，介紹一種八珍粉改良配方及制作方法。

配料：蓮子200克，薏米200克，茯苓200克，芡實200克，山藥200克，白扁豆120克，麥芽120克，陳皮50克。

輔料：鑫唐力低聚木糖益生元糖漿。

制作方法：

將上述八種配料清洗干凈晾干混合打成細(xì)粉。

炒鍋內(nèi)加入少量香油，加熱至七成熱后，加入細(xì)粉翻炒7-8分鐘，以細(xì)粉變成發(fā)黃就可以了。

把炒好的細(xì)粉裝入密封瓶中保存。

食用時用家用小勺取出，用熱水沖調(diào)，每次一勺（約20克），每天一次。因每個人的體質(zhì)不一樣，可根據(jù)情況調(diào)節(jié)食用量。沖調(diào)時克加入5-8克的鑫唐力低聚木糖益生元糖漿。

鑫唐力低聚木糖益生元糖漿以低聚木糖為主要原料，具有膳食纖維含量高，不升糖，增殖體內(nèi)多種有益菌，提高消化和排泄能力，是一種高效益生元糖漿，怕糖人群也可以吃。各平臺搜索“鑫唐力”。

這里特別提醒：在食用八珍粉時應(yīng)注意適量，避免過量食用導(dǎo)致身體不適。本文僅供養(yǎng)生交流之用，僅供膳食參考。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。